Operación Bikini

Pues sí, la verdad es que una de las cosas que acompañan al verano es la tan temida operación bikini. ¡Ay los excesos del invierno nos pasan factura y las tripitas lucen menos tersas que nunca! Pero no hay mal que por bien no venga, al menos hablo por mí, que hace tiempo di de lado al deporte como si fuera tóxico. Hasta que descubrí el pilates, uno de los deportes que más de moda está tanto en celebrities como en políticos o gente conocida. Un deporte que sin llegar a ser cansino tonifica y te pone en forma.

Aunque este no es ni mucho menos el deporte que solo practican los famosillos que como podremos ver recurren a todo tipo de disciplinas para mantener esos cuerpos esculturales y lo más importante, muy al margen de la estética, a llevar una vida saludable y sentirse bien consigo mismos.

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Miranda Kerr/Eva Longoria/Jessica Simpson

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Alessandra Ambrosio (haciendo paddle surf)/Agyness Deyn/Hilary Swank

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Nicole Kidman/Jennifer Aniston/Kate Middleton

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Katie Holmes/Vanessa Hudgens/Nicole Schenzinger

Es por eso porque debemos redescubrir el amor por el deporte por lo que hago este post en el que os muestro algunos de los utensilios con los que sin necesidad de pagar un gimnasio podemos ponernos en forma. Así mismo existen algunos canales en Youtube con los que hacer ejercicio con entrenadores personales que cuelgan sus vídeos en la página. También tenemos aplicaciones de teléfono en las que encontramos tabla de ejercicios que podemos realizar por semana.

Lo primero con lo que nos tenemos que hacer es con una esterilla para practicar los ejercicios.

En Decathlon encontramos de diferentes precios.

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La primera y la tercera de 24,95 euros. La segunda algo más cara, 32, 95.

En cuanto a vestuario la verdad es que como las grandes marcas deportivas popularmente conocidas no hay nada, aunque resulta casi imposible para la gran mayoría de la sociedad vestir todos los días con grandes marcas así que un poco de todo.

Decathlon.

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Nike.

Nike-Pro-Hypercool-ndash-Tee-shirt-pour-Femme-522692_675_A Nike-Pro-Hypercool-Camiseta-de-tirantes---Mujer-522693_665_A Nike-Pro-Damen-Sport-BH-375833_381_A Nike-G87-Print-Camiseta-de-tirantes---Mujer-526406_370_A Nike-Freenbsp50-TR-Connect-Damen-Trainingsschuh-555165_001_A Nike-Flyknit-Racer-Unisex-Running-Shoe-526628_721_A

Asos.

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Las dos zapatillas de deporte son de Nike, pero las encontramos en la web de la tienda multimarca.

Bershka.

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HYM.

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Ya no hay excusa, tenéis los lugares, la ropa y los consejos de páginas como Youtube, así que ¿os hace un poco de deporte? Si no os convence demasiado el calor siempre podéis tomar ejemplo de Alessandra Ambrosio y combinar deporte acuático y diversión, es una excelente opción para los que disfrutáis de sol y playa 😉

Setefil

Un comentario en “Operación Bikini

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